“gebelikte beslenme nasıldır”

Bebek Beslenmesi Hakkında

Bebek Beslenmesi Hakkında düzenli olarak çeşitli araştırmalar düzenlenmektedir. Bu araştırmalar göstermektedir ki sağlıklı bebek beslenmesi için kesinlikle ilk dört ay boyunca sadece anne sütü yeterli olmaktadır. Anne sütü ile beslenen bebekler anne sütü  alamayan bebekler ile karşılaştırılınca daha az zatürreye yakalandıkları, daha az ishal odukları ve alerjik rahatsızlıklara daha az yakalandıkları  bu nedenlede ileride daha sağlıklı bebekler oldukları istatistiksel olarak kanıtlanmıştır. Özellikle doğumdan sonra bebek süratli bir şekilde hemen anne tarafından emzirilmeli ve ağız sütü olarakta adlandırılan koyu sarı kıvamlı süt kesinlikle boşa sıkılmamalı ve bebek tarafından emilmelidir.

Aylık bebek beslenmesi takip edilmeli ve bebeğe ilk dört aylık dönem içerisinde kesinlikle anne sütünden başka bir ek besin verilmemelidir. Dört aylık dönemden önce bebek beslenmesinde ek besin verilmesi ancak annenin sütünün olmaması yada yetersiz gelmesi durumlarında söz konusu olmalıdır.Böyle bir tespitide ancak bebeğin aylık kontrolünü yapan ve kilo takibini düzenleyen doktor tarafından tespit edilmelidir. Ülkemizde şişman bebek sağlıklı bebektir görüşü hakimdir. Bu nedenle normal kiloya sahip bebekler zayıf olarak algılanmakta bebeğini başarı ile emziren annelerin sürekli olarak ‘bu bebek çok zayıf, annesinin sütü yetmiyor’ gibi haksız eleştirilere maruz kalmasına neden olmaktadır. Bilinmelidirki üzüntü, sıkıntı yada baskı gibi psikolojik etkenler annenin süt üretimini olumsuz yönde etkilemektedir ve bebeğin beslenmesinde çok ihtiyaç duyduğu anne sütünü yeterince alamamasına neden olmaktadır. Bu nedenle aksi doktor tarafından belirtilmedikçe anneler asla sütlerinin bebeklerine yetmediği yönünde eleştirilere maruz kalmamalıdır. Anne süt üretimini artıracak besinler tüketmeli, dengeli beslenmeli ve bol miktarda su tüketmelidir.

4. ayın sonunda bebek beslenmesinde ek besinlere aşamalı olarak geçilebilir. Ancak bebek sağlıklı kilosundaysa ve annenin sütü yeterliyse 2 ay daha sadece anne sütü yeterli olmakta ve 6. ayın sonuna kadar ek besinsiz anne sütü ile devam edilebilinir. Aylık bebek beslenmesi mümkünse doktor kontrolünde gerçekleştirilmeli ve kulaktan dolma bilgilerle hareket edilmemelidir. Bebeğe her ay en fazla bir yada iki ek besin denenmelidir. Bebek bu aşamada çok yakından takip edilmeli ve ek besine verdiği tepkiler gözlenmelidir.

Ek besin başlanırken mutlaka bir kaşık ile başlanmalı eğer bebekte gün içerisinde herhangi bir alerjik reaksiyon gözlenmesi kaşık miktarı kademeli olarak artırarak devam edilmelidir. İlk başlanan ek besin mutlaka hafif bir seçenek olmalıdır. Örneğin yoğurt anne sütüne olan yakınlığı nedeni ile tercih edilebilinir. Ayrıca rendelenerek süzgeçten geçirilen pütürsüz meyve püreleride aşamalı olraak bebeklere verilebilinecek ek besin seçenekleri arasında yer almaktadır. Bebeğinizin ilk dönemlerinde mutlaka doktor takibi altında olması ilerideki sağlık problemlerini engellemek adına çok önemlidir.

Bebek doktor takibinde aylık olarak kilo ve boy olarak ölçülmekte ve böylece gelişim eğrisi saptanmaktadır. Gelişim eğrisine göre bebeğin gelişiminin hangi boyutta olduğu belirlenerek buna göre müdahalelerde bulunulmaktadır. Doktorunuz bebeğinizin gelişim eğrisine göre size aylık bebek beslenmesi hakkında tavsiyelerde bulunarak ek besinlerine geçiş hakkında yardımcı olacaktır.

Yukar k