Google Gebelikte Yatış Biçimi


Gebelik anneler için uzun ve yorucu bir süreç olabilir. Çünkü gebelik ile birlikte anneni vücudunda bir sürü değişimler meydana gelir. Fizyolojik ve psikolojik değişimler hızlıdır ve anne bu değişimlere uyum sağlamakta zorlanabilmektedir. Hamilelik sırasında annelerin en zorlandıkları durum yatış biçimlerini değiştirmektedir. Çünkü en çok tercih edilen yatış pozisyonları olan sırt üstü ve yüz üstü uyumak hamile anneler için mümkün olmamaktadır.

Şiş bir göbeğe sahip olan anneler için yüz üstü neden yatılmaz diye bir açıklama yapmamıza gerek olmadığını düşünüyoruz. Sırt üstü yatış ise karnınızdaki bebeğin ağırlığının kanın kalbinize geri dönüşünü sağlayan damarlarının üzerine binmesi ve bunu zorlaştırması nedeni ile tercih edilmemelidir. Gebelikte Yatış Biçimi hem anne hemde bebek için önemlidir ve tavsiye edilen yatış biçimi sol tarafa doğru yan yatış biçimidir. Arasına yastık koyduğunuz bacağınızı diğer bacağınızın üstüne çarpraz atarsanız daha rahat bir yatış pozisyonu sağlayabilirsiniz.

Yorum Yapın